注：★:代表主要课程 ●:代表精品课程 ◆:代表特殊人群课程
健康是人类与生俱来的权利，而疾病则不是。-------沙吉难陀
其实我们人体本来就不会生病，是因为我们有太多不好的生活习惯，如不良的饮食习惯（三餐不定时、暴饮暴食、吃太多惰性食物及垃圾食物……）、经常熬夜、经常处在空气不好的地方、情绪不佳、少运动……而引起百病生。
事实上，我们的身体是有着卓越的自我疗愈能力，瑜伽便是启动我们身体自我疗愈的能力，它带来的不只是身体上的健康，还包括心理上、情感上的和精神上的健康，最终能够使习练者达到身心的全面健康。
当患者着手全面改善自己的生活方式时，包括习练瑜伽及冥想、改善饮食习惯（多吃低脂食物和素食）、进行适量的锻炼，那些困扰他们的病情包括严重的心脏病都能够得到一定程度的纾解。
这种全面地改变生活方式不但具有医学方面的功效，而且从节约经济成本的角度来说，也是非常有帮助的。简单的说，百分之八十的心脏病患者完全可以透过这种全面地改变生活方式来改善自己的健康状况，从而免去进行心脏搭桥手术或血管成形手术。
无论如何你可以尝试让瑜伽启动身体自我疗愈的潜能，成为你健康辅助的生力军！
理疗课程之预防：
初级健身瑜伽方案，通过练习预防疾病，针对身体各个部位而进行的基础练习，以增强身体特定部位的功能和健康，从而预防疾病。
如果一个人长期生活在压力中，免疫系统和神经系统都会遭到破坏，衰老的进程也会加速。这些练习能够帮助习练者舒缓压力，增强免疫系统和心血管的功能，从而预防各种疾病的发生，同时也能改善循环系统和中枢神经系统。
理疗课程之康复：
为治疗各种急、慢性疾病而设计的，包括：哮喘、糖尿病、癌症、肥胖症、成瘾症、关节炎、慢性疲劳、呼吸疾病、成瘾症、神经肌肉功能紊乱和肌肉骨骼功能紊乱等。
健康没有捷径。 瑜伽是一门强调整体性的科学，在进行练习时各个动作都不是孤立存在的，而是作为一个整体共同发挥作用的。为确保能获得最理想的效果，练习者必须坚持按照调理方案定期练习，每周至少三次，否则达不到预期的效果。
瑜伽的最终目标是达到身体平衡、健康，精神平静、专注，这个目标每个人透过练习都可以实现。瑜伽这门古老而深奥的科学，能够使我们的生命更加长久、更加健康、更加充满活力。
练习瑜伽不是一种形式的时尚，它不是只关注体重的减轻，而是把重点放在生活方式的改变上，让习练者选择一种最终能使他们长期远离疾病的生活方式。瑜伽可以给我们学会如何使自己获得平静、智慧和支援的方法，提高并改善我们的生活品质。
瑜伽理疗课程：三个月为一疗程、每周保证三次课程
瑜伽理疗课程费用：每疗程 1800/元/人
请在会馆前台报名此课程，咨询电话：0531-55557072、55557073
