注：★:代表主要课程 ●:代表精品课程 ◆:代表特殊人群课程
一对一教学的优势
一个老师对一个学员的指导，能够时刻关注到学员的反应，掌握其接受的情况，及时地调整课程的强度。
老师教的更仔细，学员更容易掌握，学员和老师的交流也更密切。学员学得到位，感受更深，更容易集中注意力，能够感受每个动作所带来的感觉，可以完全放松地融入整个瑜伽练习的过程。
最重要的是，可以让学员正确地掌握每个动作怎样配合呼吸去做，令学员在最短的时间内感受到身心灵的提升，领略到练习瑜伽的好处，从而让瑜伽成为生活的一部分。
弥补上大课的不足
解决：
私人瑜伽是一项集医学、科学、运动学于身的训练工程，按个人的体能及训练目标，专门解决：
关节、肌肉缺力、气喘、易头晕、脊椎弯曲、肩颈背痛、手脚麻痹、失眠、疲惫、焦躁、肥胖、消化不良、便泌、调节体重、修紧线条等）
针对人群:
瑜伽私教是一种独特的，专业的瑜伽课堂。
1、不太喜欢上人多普通的大课
2、想得到老师更多的指导和帮助
3、想感悟更多的瑜伽文化和氛围
4、更喜欢安静 祥和 纯朴 传统的瑜伽课堂
5、向学到更多的瑜伽知识和健康的养生文化
6、针对会员自身需求（减压、抗疲劳、抗衰老、形体塑造、失眠等）专门设立的一种瑜伽课堂。
