午间休息瑜伽 (60分钟)

                                  
                               
      
       一个小时的课程。旨载恢复精力，清理和集中思想，使身体再一次充满活力。强调力量和灵活性的练习，释放肩膀，颈部和后背的紧张感，促进身体血液循环和能量的流通。所有级别都可以参加。提供特别午间课卡。

                  

适应人群：此课程适合任何群体