如果没有我的故事，我是谁？-------七日静心营

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时间：2010年7月3日-9日（七天）
主题：如果没有我的故事，我是谁？-------七日静心营

宁偲程及他的七日工作坊——转自开开的博客

宁偲程是谁？

2009年4月的某一天，从多杰那第一次听到宁偲程这个名字。

我并不知这是个什么人物，只是因为多杰说：“偲程是我最好的朋友，他带的课程非常非常棒！”我才知地球上有
这个人的存在。但在我未亲眼见到他即便是通过电话之后，我也会保留一些感受。

直到2009年4月30日，终于见到传说中的宁偲程，并跟随他三个半天的引领，我才见识了他果真牛！

事实上，在第一次的工作坊后觉得他牛，是因为他竟然能让我抓狂，让我揣摩不透，让我被他整得又哭又笑，让我
即想抗拒又不得不从，既想逃离又期待的想看看他下一步还能整出什么名堂。总之，那三天结束之后，我对这样一
个人是又爱又恨的，隐隐约约听到心中一个声音：一定还要再会会他！

我算是幸运，心有想总能成。一个月之后，我在青岛再次遇见他。

第一次工作坊的情绪延续进第二次工作坊，我看到自己如同准备好的一个战士，心底有个挑衅的声音：来吧！谁怕
谁啊！谁知，依旧是神圣舞蹈为主线，穿插塔罗、曼陀罗、家排迷你小练习以及一些觉察的练习。

在我内心对抗的顶点出现时，一些轻柔明亮温暖的情绪从心的最底处慢慢升起，我缴枪了！最后一天，我看到自己
对面前这个生命存在的全然的爱与臣服。

我期待着能跟随他再深入的走向自我的内在。

相隔两个月的时间，我们再度相约在工作坊。

面前的这个人，我已是完全的信任，如同即将开始坐过山车，只要保险带系上，管它怎么高低跌宕。

依旧是一个三天，在这种完全的敞开之中，我感受到这个生命释放出的能量是如此不可抵抗。

轻言三两句或是一个手势一个眼神，站在我们中或是远远的在一旁，他的能量布满整个场穿透身体抵达心的深处。

发生了什么？唯有去经历。

现在，什么也不想说，准确的说是不想再做任何的描述，因为这心中满满的经历如何能用这苍白的文字来表述？

却清晰的知道，在自我认知与成长的过程中，因他所给予的力量与支持，我是无比的感恩！

把这样的心情整理出来，是真明白，在成长的过程中我们是真需要良师益友，他们的存在是无价的财富，而我是幸运
的，只想把这幸运与更多的人分享！

唯有分享才能表达我的感恩之情！

2010名师工坊七月

如果没有我的故事，我是谁？ -------七日静心营

课程宗旨

每个人都渴望获得喜悦、平静、放松，以及爱的能力，现代人更是如此。然而由于各种原因，已经很少人能够自然地
拥有它了。虽然这些品质就藏在每个人的内在，但是通往内在的路上，却到处堆积着悲伤、愤怒、回忆、心理制约等
各种情绪或信念的垃圾。

身体承接了情绪的压力，变得僵硬与不敏感，仿佛披挂着一副“身体的甲胄”。情绪也被充斥在头脑的喋喋不休所左右，
忘了如何敞开去感受自己与世界、忘了如何与他人建立正向的关系。这种身心综合“受难”的情形，就像一个粘稠的能
量壳包裹着我们，把我们粘在里面，想要改变，却动弹不得。

因此，有结构与有技巧地释放与宣泄它们是需要的。一旦通往内在之路的垃圾被清理，我们就可以循着静心与觉察的
步履，进入到更深处，享受本就属于我们的爱与智慧。

“如果没有我的故事，我是谁？”工作坊是一个具有特殊结构性的团体工作，在整整七天当中，每天以两条主线来帮助
我们进入内在。

上午：释放与表达

每一个余痛都寄居在心智和身体里，这些经年累月所积聚的痛苦，就是盘踞在身体和心智里的负能量场，它是情绪的
痛苦之身……一旦痛苦之身掌控了你，便会在你生命中创造和它共振的情境，然后，你不是变成受害者，就是迫害者…

—艾克哈特·托利《当下的力量》

一系列强力呼吸所带动的宣泄静心，是帮助解除身体甲胄的工具，让身体重新苏醒过来。大部分人的身体，都处于半
冻结的状态，惟有再次激活细胞的记忆并且释放其压力，我们才能够找回生命力本有的开放性。

然后，乱语（Gibberish）团体将是我们的一条主线，这是强有力的方法，也是一种特别的能量工作。团体中的每个人
都会帮助彼此、支持彼此，去绕开头脑的语言结构，利用身体和声音的自发表达，抛开曾被压抑的情绪或力量。事实
上，情绪就是能量，当情绪流动了，能量就开始流动，能量一旦流动，放松与喜悦就会自然而然显露。于是，我们就
可以品尝内在的清爽、透明以及放松。

下午：觉察与整合

痛苦之身只是虚假人格所投射的阴影，它最害怕的——就是觉知的光照。

—艾克哈特·托利《当下的力量》

一系列有结构的互动觉察是另一条主线，它帮助我们进一步放开自己内心那些“故事”，与当下的经验合一，成为头脑与
情绪的主人——而非成为其受害者。

其中两天的下午，我们会使用呼吸治疗帮助每个人进入更深的无意识层面，帮助清理“痛苦之身”的负面能量场，把意识
与潜意识的疗愈过程整合起来。

晚上：静心与庆祝

律动静心与舞蹈让我们既归于中心、同时又与其他人在共舞的庆祝之中。

“如果没有我的故事，我是谁？”工作坊是国内首推七日静心课程，在这个七日课程中将给我们带来一些可能性，也许是
身体之中的细胞会产生一些新的记忆；也许是打破某一些固有的模式；也许是在这一个完整的周期里，整个内在的存在
开始蜕变·······

我们诚邀：

·需求心理减压、想要了解身心平衡之道的朋友；

·愿意探索自己、体察生命内在价值的朋友；

·想要了解何谓静心的朋友；

——以及所有热爱生命、关爱自己的朋友们！

友情提示

请穿着宽松、舒适的衣服参加课程；由于有肢体运动与情绪释放的环节，所以请勿佩戴项链、耳环、手镯等金属饰品或
手表。

课程带领者：

宁偲程（Antar Sakshin）

·Akhaldan聚落创始人（www.akhaldan.cn）

·张德芬《新世界》读书会特约主讲嘉宾

·台湾风潮唱片·心灵音乐特约撰稿人

从17岁开始对心灵修持展开探索，至今已20余年，其间广泛涉猎并学习了东西方各种灵修体系，对印度的非二元学派、
南传/北传佛教、葛吉夫体系及新时代各类学说有深刻了解及体悟，曾主持过“不同身心次元·神秘主义身心宇宙观与实践”
等系列研讨会，受到业内一致好评。

他曾数次前往印度奥修学院进行深刻体悟，多次前往西藏跟随上师深度修行，在缅甸（葛印卡内观；玛哈希四念处）、
泰国（隆波田动中禅）跟随尊者进行密集禅修。学习葛吉夫第四道及神圣舞蹈近12年，是国内最早以读书会、共修组方式
推广此活动人之一。

1997年他在中国最早的心灵网（新时代网）发表文章，

2000年后主持过“静心家园”、“克里希那穆提中文网”等知名BBS；

2003年，他与友人架构出华人地区最宏大、涉猎最全面的心灵论坛（无央之界）。

2006-07年之交，他与友人建立了葛吉夫中文网与Akhaldan聚落，旨在邀请并推介最先进、最具深度的助人方法及优秀
老师进入中国。

其间他学习了“钻石呼吸”与“升华呼吸”等不同学派的呼吸疗法；

接受过不同系统排列老师及伯特·海宁格本人所带领的训练课程；

他在印度完成了（21天）神秘玫瑰静心团体创造者Prem Leela所带领的神秘玫瑰导师训练。

他还学习了“（AIM）密集觉知Who Is In团体”及“NO MIND团体”并担任助教工作，

也学习了拜伦凯蒂的转念工作（THE WORK）、

学习了超过五种的不同流派的人格类型学、苏非、能量工作、塔罗、生命数字等方法。

由于有不同的密集禅修的背景，又学习了许多心理流派，因此，他注重“心理疗愈”与“觉知拓展”的并行，其工作旨在触及

超个人心理学所称的人之三层面：超越个人层面；个人层面；人际关系层面。

目前他在全国许多城市带领工作坊，也在印度OSHO NISARGA中心带领过神圣舞蹈表演。

他喜欢温和而直接地将焦点对准问题背后的隐藏动因，在疗愈的同时，鼓励人们开发自身的觉性力。让我们聆听着内在的
指引，跟随着自己的脚步去依循宇宙法则，去感受宇宙意识，去全然的蜕变自己。

博客：http://blog.sina.com.cn/akhaldan

课程时间及安排： 2010年7月3日-9日（七天）

7月2日（周五晚）

时间	内容
20：00-21：30	遇见彼此——塔罗牌·自我介绍；课程流程介绍

7月3日（周六）

时间	内容
10：00-13：00	上午：（开场）声音释放静心/乱语团体
15：00-18：00	下午：问询与觉察团体/kundalini静心
20：00-21：00	晚上：回答问题

7月4日（周日）

时间	内容
10：00-13：00	上午：狮子之心静心/乱语团体
15：00-19：00	下午：问询与觉察团体/呼吸治疗

7月5日（周一）

时间	内容
10：00-13：00	上午：狮子之心静心/乱语团体
15：00-18：00	下午：问询与觉察团体/kundalini静心
20：00-21：00	晚间律动静心

7月6日（周二）

时间	内容
10：00-13：00	上午：脉轮呼吸静心/乱语团体
15：00-18：00	下午：问询与觉察团体/kundalini静心
20：00-21：00	晚间律动静心

7月7日（周三）

时间	内容
10：00-13：00	上午：动态静心/乱语团体
15：00-19：00	下午：问询与觉察团体/呼吸治疗

7月8日（周四）

时间	内容
10：00-13：00		上午：动态静心/乱语团体
15：00-18：00		下午：问询与觉察团体/kundalini静心
20：00-21：00		晚间庆祝静心

7月9日（周五）

时间	内容
10：00-13：00	上午：舞蹈静心/乱语团体
15：00-17：00	下午：问询与觉察团体/分享收获/结束

课程地点：山东·济南·国家级度假景区泰山桃花峪度假村

课程费用：4800元/人

注：若时间有限也可参加三日课程（仅限前三天）1900元/人。

食宿费：150元/天/人

报名及咨询：0531-55557072、55557073、13668816533牛凯

工作坊报名方式：

中国建设银行（牛凯卡号：4340612343449313）

中国工商银行济南高新支行（石开卡号：9558821602001175130）